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2019-8-11 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:  “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了...

  “生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛,这些部位没有任何外伤史,活动也正常,局部组织无红肿、压痛。检查之后,孩子患有其他疾病的可能性被排除了,即可以被认为是“生长痛”。


  生长痛的发生多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生。生长痛是暂时的,过段时间就会消失,家长不必过于担心。

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  TIPS


  生长痛通常发生在晚间入睡前后,次日清晨,疼痛感消失。


  白天过度运动、疲劳,可使疼痛症状加剧。


  孩子喊“腿痛”,爸妈怎么做?


  1.让孩子多休息


  要想减轻孩子的生长痛,最重要的是及时休息,孩子回家后如果感觉太累,就不要勉强孩子做更多的运动,应让他多休息。


  2.治疗


  疼痛较重时,可局部按摩、热敷,外搽止痛霜,或用舒筋洗液外洗,也可以服用一些补益肝肾的中药进行治疗。


  3.食疗


  在食疗方面,家长可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物,食补每天都在进行,可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求,效果也较好。


  专家提示:


  在3~6岁的幼儿身上,生长痛发生的情况尤为突出,具体表现为痛的次数较多,而且程度较深,这与他们正处于快速生长时期有关,家长不需要特别担心,只要稳定孩子的情绪,采取适当的措施,症状就能得到缓解。

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  附:生长痛的食疗方


  1.二藤膏


  组方:鸡血藤、首乌藤各250克,蜂蜜适量。


  制法:将鸡血藤、首乌藤加水煎两次(每次半小时),二液合并,文火浓缩后加入等量蜂蜜,煮沸即成。每次20毫升,每日2~3次,温开水冲服。


  功用:养血通络,温筋止痛。


  2.山药蹄筋汤


  组方:山药250克,猪蹄筋(其他动物蹄筋也可以)100克,调料适量。


  制法:将猪蹄筋泡软、洗净、切段,加清水适量炖沸,调入山药及调料,文火炖熟服食。


  功用:养肝益肾,通络温筋。


  3.养肝益筋冲剂


  组方:杜仲、川断各50克,蔗糖适量,鸡血藤100克。


  制法:将杜仲、川断、鸡血藤加水煎两次(每次半小时),二液合并,文火浓缩后兑入蔗糖适量,做成冲剂。每次10克,每日3次,温开水冲服。
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